Club de sports Saint-Sernin-du-Bois

Travail en tonification, renforcement musculaire, respiration, étirement, pilates, prise de conscience du périnée et de son corps dans l'espace, pour les cours collectifs de remise en forme (8 cours collectifs par semaine durée de la séance 45 minutes). Mardi et jeudi cours à 9H45 à 12H15 et 18H15 et le mercredi et vendredi à 12H15. Pour le qi gong cours le vendredi à 18H30. Séance individuelle de power plate sur RDV. Séance individuelle de VIOFOR qui agit sur le terrain et rétablit l'équilibre, la vitalité. Au cours d'une session votre circulation sanguine s'améliore. Grâce à son action analgésique et régénératrice, cette séance favorise le rétablissement de votre bien être.

CAPFORME, centre de remise en forme familial et convivial vous offrant les activités les plus appréciés internationalement avec BODY PUMP, RPM, CX WORX, SH BAM, SWISS BALL, BODYSCULPT avec un accès à l'espace CARDIO ET MUSCULATION Laurence, Gérante, diplomée d'état est à votre écoute pour vous conseiller et vous orienter vers les activités qui répondront à vos objectifs. venez tester un cours et vous adopterez CAPFORME !

Promenades et randonnées à cheval et poney dans le charolais, chambres d'hôte, gîte

Club de remise en forme sur 600 m2 ouvert 7j/7 de 6h a 22h en accès illimité Musculation/cardio/cours collectifs/biking et coaching personnalisé Coupon sport /cheque vacances Cb a partir de 1€ Forfait mois,trimestre,semestre,année ou à la séance Matériels récents Ambiance conviviale Concept LESMILLS 1 professeur diplômé d'état