Club de sports Plabennec

Le Budokan Brest situé 46 rue Puebla, vous accueille pour la pratique des arts martiaux traditionnels (karaté, kali) et des méthodes modernes de self-défense (krav maga, modern combat, self-défense féminine). Les cours mixtes de 4-7 ans, 8-12 ans, à partir de 13 ans et adultes sont encadrés par Philippe FLOCH, professeur diplômé d'Etat, médaillé d'or Jeunesse et Sports, assisté de ses instructeurs diplômés.

Club créé en 1983, de nombreux titres sportifs tant en individuel qu'en équipe, école de squash. Cours et leçons délivrés par un enseignant titulaire d'un brevet d'Etat 2 ème degré.

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : ATHLETISME - COURSE A PIED - MARCHE - MUSCULATION

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : FITNESS

Le yoga a pour objectif de tendre vers l'union du corps, du souffle et du mental. L'enseignement qui vous est proposé consiste à pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration sur l'instant présent. La durée du cours est de 1h30 comprenant des postures, le travail de la conscience du souffle et se termine par un temps de méditation. Des adaptations posturales sont proposés afin que chacun puisse s'établir dans son corps avec aisance et fermeté.