Club de sports Exireuil

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : AEROBIC - AQUA GYM - DANSES LATINES - FITNESS - HALTEROPHILIE - MUSCULATION - NATATION RECHERCHE PAR ACTIVITES HANDISPORT : MUSCULATION - HALTEROPHILIE

Salle de fitness de 600 m², 7 salles, 45 postes de travail, Cours collectif, Small groupe training, accessible de 7 à 22H tous les jours, Abonnement à la carte, paiement à la séance, au choix.Et maintenant un espace extérieur pour les cours collectifs

Les cultures asiatiques ont développé de nombreuses méthodes alliant corps et esprit : arts martiaux, Qigong, méditation, techniques de soin par le toucher...Ces disciplines représentent des ressources d'une grande richesse pour nous aider à soutenir notre santé et notre bien-être.  En tant qu'enseignant, je considère que mon rôle est de proposer ces méthodes issues d'une autre culture en les rendant accessibles pour un plublic occidental. Au début de cette démarche, je mets l'accent sur le développement d'une meilleure conscience du corps, ce qui a déjà des effets notables sur la santé, la détente corporelle et mentale. C'est aussi une façon de garantir que l'on reste bien "les pieds sur terre", y compris pour les personnes plus attirées par la méditation et les pratiques énergétiques que par les arts martiaux. Dans cet été d'esprit, je propose des cours de Qigong et de Karaté.

Type de structure : : Club sportif privé RECHERCHE PAR ACTIVITES : AEROBIC - COURSE A PIED - DANSES LATINES - GYMNASTIQUE DOUCE - MARCHE - MUSCULATION - YOGA

Espace Mise en forme avec Yoga, Pilatès, Stretching, Gym Douce, Yoga respiratoire, Biking et Circuits Athlétiques - Espace aquatique avec cours collectifs d'aquagym et de circuits aquatiques, bébés nageurs, apprentissage et perfectionnement des nages - Espace détente/ Bien être avec sauna, méditation et pratiques de bien être ( Tuina et Amma ) - espace sport santé - espace handicapé - cours particuliers